תרגול טנטרי- למי מתאים?
סשן תרגול טנטרי ממוקד יותר לבניית זהות מינית, לגילוי הלילית שבך, למשחקי תשוקה, ולחיבור עמוק יותר למי שאת באמת.
מפגש תרגול טנטרה אינו רק לסטודנטיות לטנטרה או לכוהנות אהבה, אלא ללמוד לאהוב להיות בחיים, להשתמש באנרגיה המינית של גופנו להיות שגריר של ליבנו, ולתעל אותה לכל רמות ההוויה שלנו.
לחוות את הטנטרה בתרגול הדדי
בדומה לעיסוי האירוטי גם מפגש תרגול טנטרי מתחיל בהתאמת המסגרת, הגבולות של התרגול והעיסוי הטנטרי. התרגול הוא הדדי ויותר אקטיבי, לכן אנחנו מבררים הדדית את הרצונות, הסיבות והמטרות שלנו ובוחרים יחדיו את התרגילים מתוך ארגז הכלים מהמסורת היוגית- טנטרית.
נשימה טנטרית
נשימה טנטרית נחווה דרכה העצמה של חיות הגוף, נלמד להניע את האנרגיה בגוף, לפתוח חסימות בגוף וברגש, נשקיט את הראש ונגיע להרגעות אמיתית, לריפוי עמוק שמחבר אל הלב. הנשימה הטנטרית דומה לנשימה הולוטרופית שהוכחה כעוזרת באיזון ובהפרעות נפשיות.
נעשה שימוש בכלים חווייתיים מהפסיכותראפיה וביואנרגיה
נשתמש בכלים מהפסיכותרפיה, בגשטלט ופסיכודרמה למקד ולדייק, לראות מה מתבקש ואיך אפשר לקבל תובנות חדשות על איך לשפר את החיים, לאהבה ולזוגיות בריאה, למיניות מהנה חופשיה ומשחררת ולחיים של שמחה. הבעה רגשית ושחרור.
ביואנרגיה והילינג אנרגטי תומך בכל התהליך, מסייע לריפוי, לצמיחה, לעונג, ולאינטגרציה של החוויה בכל הרמות.
מגע ועיסוי הדדי
מגע בעיסוי טנטרי הינו עיסוי שמזרים את האנרגיה המינית של הגוף, מעצים שמחת חיים ומיניות, משחרר חסימות, מלמד אותנו לאהוב להיות בגוף, לאהוב להיות בחיים,
להשתמש באנרגיה המינית של גופנו להיות שגריר של ליבנו, ולתעל אותה לכל רמות ההוויה שלנו.
נשים לומדות איך להשתמש בגופן בשמחה, איך לעבוד עם האנרגיה המינית שלהם בדרכים חדשות, לשחרר דפוסי עבר, פגיעות וטראומות, איך להיות משוחררות ושמחות יותר, איך לתת לכל הגוף לחוות עונג עילאי לאורך זמן רב, להעצים את אהבה העצמית ואת החופש לחיות.
הבעה קולית
אנחנו לומדים איך לשחרר ולהניע את תנודות הקול שלנו, ומתחילים להביע את הרבדים העמוקים שבנו, הרבדים הבלתי נראים- מושתקים.
תקשורת קולית מחברת ומאד מעוררת אירוטית, היא יכולת להביע, להשתחרר, להתעצם ולהרפות.
בתרגול טנטרה אנחנו משתמשים בקולות באופן ייחודי וגם דרך מנטרות טנטריות עתיקות שעוזרות לנו לפתוח מרכזים חשובים בגוף להעצמת יצירתיות, אהבה, תשוקה, תקשורת, רוחניות, רגשות בבלוטות במוח, בגוף ובאברי המין.
